Det här med att bryta dåliga vanor är inte det enklaste, jag är nog både lat och bekväm.... Är ju så enkelt att följa dom fotspår man redan gjort istället för att göra nya. Men nu försöker jag faktiskt göra nya. Klockan är snart halv tio på kvällen och jag har middagen puttrande på spisen. Jag är världens kräsnaste och slarvigaste när det gäller mat. (Ni som känner mej flinar nog stort nu). Vissa dar äter jag bara två gånger om dan, inte okej! Mår jag bra av det, nej! Blir jag piggare av de, nej! Min kropp säger nu ifrån.

Jag vill inte sova dåligt.

Jag vill inte gå runt som värsta surtanten.

Jag vill inte känna mej stressad jämt...

Jag vill må bra!!!

Har pratat mycket om det här med min underbara PT Anna och nu ska det TAMEJFAAAN bli ändring! Två lagade mål om dan och frukost innan jag går till lagårn på morgonen... en början på kanske något bra?? Tror det är viktigt att inte försöka ändra allt på en gång, fokusera på det viktigaste och börja med det...

Håller ni tummarna??

Mamma Doris, och MiniDoris   Syns det att nån börjar bli gammal?