Jag fick för ett tag sen frågan här på bloggen om jag kunde dela med mej av mina bästa tips för att tänka positivt och jag ska göra ett försök. Det som funkar för mej kanske har noll effekt för er och tvärtom, hur som...

För många verkar just hösten vara förknippad med trötthet, deppighet, grått, kallt och mörkt. Jag älskar hösten! Färgerna, dom klara dagarna som bara man kan få på hösten då varje andetag man tar fyller kroppen med härlig luft och lycka. Man kan välja att njuta av dom fina dagarna eller gnälla över dom sämre dagarna. Mycket tror jag ligger i vårt eget sätt att se på saker och ting, självklart kan man inte vara på topp jämt och vissa dar är jobbigare än andra, det viktiga tror jag är att inte göra för stor grej av dom sämre dagarna utan mer; jaja, nu har jag en dålig dag idag, kroppen känns trött och sliten och jag vill inte stoppa min näsa utanför husdörren. Men går jorden under för det? Nä, även jag kan väl få unna mej en dag under mysfilten i soffan? Så länge inte en dag blir både två,tre och fyra. Det gäller också att säga stopp till sej själv och försöka rycka upp sej lite! Hitta sakerna/stunderna som du mår bra av, kanske är det att ha färska snittblommor i en vas? Doftljuset som lukar så där härligt chokladigt gott? En gofika med bästa vännen? Skogspromenader?  

Något som jag har gjort mycket när jag känner mej sliten och less på allt (en del kommer säkert tycka det här låter flumflum men det funkar för mej!) Jag tar två minuter, sätter mej nånstans där det är hyfsat lungt och tänker tillbaks på nåt roligt. Kanske den där lediga sommardan vid havet, när vågorna kluckade mot båtarna och solen värmde och fyllde på med ny energi! Med hjälp av minnen och tankar får jag samma positiva känsla i kroppen som jag hade just då och den hjälper mej att orka vidare, att kämpa på!